Julen og nytåret blev ikke helt, som vi havde håbet på. Langt størstedelen af os fik dog løst højtidens mylder på en god og behagelig måde, måske var manglen på de store julefrokoster slet ikke noget problem.
Alt i alt kom vi igennem en dyster jul med et smil på læben og står nu klar til det nye år – eller hvad?
For at lægge ferien bag sig kan være rigtig hårdt, specielt når hverdagen ikke ligefrem er den gamle og trygge hverdag, vi engang kendte. Hvordan skal du så vænne tilbage med et smil på læben?
Juleferien kan være en hård nyser at vænne hjem fra
Om du havde en skøn juleferie eller en kold og trist juleferie er godt det samme, nu stor du på tærsklen til et nyt år.
I det nye år kommer nye udfordringer, men der kommer også de gamle udfordringer.
Arbejdsopgaverne ligner i sig selv, måske foregår de hjemmefra eller med afstand til kunder eller ansatte, men det smager alt sammen af det samme.
Og netop det samme kan være problemet.
For selvom højtiden – julen og nytåret – er en nærmest evige gentagelse, eller kan føles sådan, så giver den noget, hverdagen ikke gør. Den giver et afbræk fra de vante rytmer og rutiner og tillader os at slappe af og lave noget andet.
Der bliver tid til at finde en bog frem, drikke et lækkert glas vin til maden med familien og afprøve julegaverne. Modsat hverdagen, hvor stress og jag til tider kan bringe humøret et ringe sted hen.
Det er dog vigtigt at huske på, højtiden er ingenting uden hverdagen.
Væn dig til den vante hverdag
Arbejdet er lukket, produktionen er begrænset, butikkerne er lukket, og det er bare sjovere at arbejde på et kontor. Ærgerligt, men sådan er det.
Vi må vænne os til hverdagens rytme stille og roligt, for selv i en sur tid er den slet ikke så slem endda, og modsat nedlukningen i foråret har denne et lys forenden af tunnelen.
Så det er på med det gode humør og ind i de gamle rytmer. Der kan være nytårsforsæt, der ændrer lidt på din januar, og dem skal der være plads til.
Det er dog værd at understrege, din hverdag indfinder sig bedst og hurtigt, når du genfinder de sunde, gamle rytmer så hurtigt som muligt.
Tag stress og jag ved roden
Er du hårdere ramt af hverdagens surhed i januar måned med et nedlukket land, så skulle du måske overveje at få løsnet lidt op.
Måske har du siddet for meget ned i højtiden og trænger til en massage. Måske kunne du bruge noget anal porno. Hvis du ikke er til anal porno, er det måske en løbetur, der sparker gang i nogle endorfiner i din hjerne.
Prøv dig frem, for du kan ikke gøre meget for at ændre mødet med hverdagen.
