Føler du dig tit stresset? Dette kan være ubehagelig, men også farlig, følelse. Hvis stressen tager overhånd, kan du risikere at gå ned med stress. Hvis du kommer så langt ud, kan det have store konsekvenser for din hverdag. Måske vil du have svært ved at vende tilbage til arbejdsmarkedet i en lang periode. Derfor er det bedst, hvis du sætter en stopper for stressen, inden du udvikler den. Du kan mindske din stress ved at arbejde mindre. Måske føler du ikke, at du har råd til at arbejde mindre? Så kunne det være en idé at flytte i et billigere hus, eller måske en lejlighed. Hvis dine leveomkostninger bliver mindre, har du råd til at arbejde mindre. Så behøver du ikke at blive stresset, fordi du skal betale en høj husleje.
Gå ned i timer og arbejd hjemmefra
Det kan altså være en god idé at gå ned i timer på jobbet, hvis du vil mindske din stress. Hvis du ikke føler, at du kan undvære de ekstra penge, er der andre måder du kan tjene dem på. Du kan eksempelvis lave en blog. Der findes mange populære bloggere, som faktisk kan leve af det. Måske kan du blive den næste? Det eneste du skal bruge for at starte en blog, er en hjemmeside. For at oprette din hjemmeside skal du bruge et domænenavn også kalde DNS. Derudover skal du designe din hjemmeside. Det kan være svært, hvis du ikke har erfaring med kodning og design. Derfor kan du med fordel hyre en grafisk designer. Så kan du lade ham/hende om arbejdet mens du fokusere på nogle andre ting. Du kunne eksempelvis klargøre nogle artikler til din blog. Du kan blogge om lige præcis det, som du har lyst til. Har du en passion for musik? Så kan du blogge om det. Lever du en helt almindelig hverdag? Så kan du også blogge om dette. Det er kun fantasien som sætter grænser
Brug tid med de mennesker du holder af
For at mindske din stress, er det vigtigt, at du sætter noget tid af til de mennesker du holder af. Hvis du arbejder nonstop, får du sjældent set dine gode venner. Dette kan gøre dig ensom og ulykkelig. Derfor er det vigtigt, at du sætter arbejdet på pause, og arrangere en dag med din ven. Hvis du har børn, er det især vigtigt, at du bruger meget tid med dem. De kan nemlig tage varig skade, hvis du sjældent er hjemme. Som forældre er du nemlig med til at forme dem. Dette kan du ikke gøre, hvis du arbejder hele tiden.
Få tid til dine hobbyer
Det er også vigtigt at prioritere sine hobbyer. Når du laver noget som du elsker, stimulere du din hjerne og får fornyet energi. Derfor er det ekstremt vigtigt at sætte noget tid af til at dyrke dine hobbyer. Når du dyrker din hobby, kan du være dig selv, og slappe helt af. Her bliver der ikke stillet krav til dig. Du kan gøre lige præcis det, som du føler for. Du kan spille på et instrument eller male. Eller måske er du mere sportstypen?
